一、溺水防范：时刻绷紧安全弦

       夏日炎炎，溺水风险始终存在，这根安全弦绝不能松：

       坚决远离江河、湖泊、水库、工地废弃水塘等无安全防护设施且无专业救生员的自然水域，以及未对外开放的野泳场所、河道滩涂湿地等无安全警示标识的危险地段。

       不在河边、亲水平台、城市河道等区域嬉戏、垂钓、拍照；若物品不慎落入水域，切勿俯身捡拾，以防重心失衡落水；不参与无救生员监护的戏水、划船等活动。

二、极端灾害：警惕性不打折扣

       暑期中后期仍是极端天气高发期，这些防范要点请记牢：

       持续关注天气预报及洪涝、台风、雷电等预警信息。遭遇暴雨、台风等极端天气时，尽量减少外出，尤其避免前往山区、低洼地带、河道周边等危险区域。

       若在户外遇到积水路段，务必用长棍探路，避开窨井盖、坑洞和带电设施；在山区遭遇强降雨，要立即向垂直坡向的高处撤离，远离陡峭山体；若被洪水围困，迅速转移至屋顶、高楼等高处，及时发出求救信号等待救援。

三、交通安全：平安出行记心间

       假期出行机会增多，交通安全需时刻放在心上：

       乘坐公共交通时，坚决不搭乘“三无”车辆、黑车、超载车，以及存在酒驾、疲劳驾驶车辆。乘车务必系好安全带，并与家人实时共享行程，让牵挂你的人安心。

       步行时务必走人行道，不闯红灯、不翻越隔离栏、不做“低头族”；骑电动车要规范佩戴头盔；刚取得驾照的同学驾车时，需有驾龄3年以上的人员陪同。

四、财产安全与反诈防骗：筑牢防范堤坝

       假期里各类诈骗手段层出不穷，提高防范意识是关键：

       合理规划剩余假期开支，尽量使用银行卡或电子支付，减少现金携带；在车站、商场等公共场所，务必看管好手机、钱包等物品，确保行李始终在视线范围内。

       警惕刷单返利、网络游戏、冒充身份、虚假征信、杀猪盘、校园贷、虚假招聘、钓鱼链接等常见诈骗类型，牢记“三不一多”原则：未知链接不点击；陌生来电不轻信；个人信息不透露；转账汇款多核实。

五、实习生安全：细节处守护平安

       正在实习的同学，这些安全细节要落到实处：

       严格遵守实习单位的管理规定，服从岗位安排，不擅自离岗，按操作规程完成任务，涉及高风险操作时，必须在指导人员的监护下进行。

       外出前向带教老师或室友报备行程，不独自前往偏僻危险区域；注意住宿安全，不使用违规电器，离开时关好门窗；通勤途中遵守交通规则，妥善保管随身物品；关注饮食卫生，预防食物中毒。

六、其他安全事项：坚持做好不松懈

       消防安全：不长时间使用大功率电器，定期检查电线是否老化破损，养成“随手关火、关气、断电”的好习惯，熟悉灭火器的使用方法和火灾逃生路线。

       预防高温中暑：高温时段（11:00-16:00）尽量减少外出，如需外出，务必做好防晒措施，携带足够的饮用水。大量出汗后，要合理补水降温，若出现不适，需及时采取处理措施。

       饮食安全：从正规渠道采购食材，不食用野生动物和来源不明的食品，注意食材的保存和烹饪卫生，切忌暴饮暴食。

       居家安全：安全用电，合理控制电子产品使用时间，保持规律的作息习惯。

       兼职安全：通过正规渠道寻找兼职，拒绝缴纳“报名费”“培训费”，不抵押个人证件，警惕传销陷阱。

七、心理健康：关爱从不缺席

       假期里，同学们要关注自身心理健康。合理安排作息时间，避免熬夜，保持良好的生活习惯。可以多与家人、朋友沟通交流，分享自己的感受，及时纾解压力。若遇到情绪低落、焦虑等问题，不要独自承受，主动联系学校心理辅导老师或专业心理机构寻求帮助。同时，要学会调整心态，积极面对假期中的各种小插曲。