一夜凉风 小雪至

天地微凉 山河新妆

小雪是秋的转场 冬的序幕

让人领略柿红霜白 柏松苍翠

       一候虹藏不见：虹为今之彩虹，此时北方地区已不再下雨，雨后彩虹自然难觅踪影

       二候天腾地降：古人认为乾阳为天，坤阴为地，阳气上升，阴气下沉，阴阳不再相交，天地之间一片寂寥

       三候闭塞成冬：万物沉寂，安静。到那时，严冬就到来了

       腌制腊肉：腌制腊肉的传统习惯不仅久远，而且普遍。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。此时，腌腊肉不仅能增加节日气氛，还能提供丰富的营养。

注意事项

血虚者 龙眼进补

早卧、晚起、着寒装

饮食：滋补益肾

多食黑色食物、粥汤、热水

少咸多苦

保温：增添衣物以御寒气

小雪之日

愿每个人都拥有一个温暖厚实安全的怀抱

愿过往的一切都能化为让你温柔的理由