白露

草木染露，秋云渐浓

露凝而白，气始寒也 

一候鸿雁来

二候玄鸟归

三候群鸟养羞

白露时节

鸿雁开始列队从北向南迁飞

燕子等候鸟开始集体朝南迁徙

寻找过冬的乐土

百鸟开始储存食物以备过冬

  饮白露茶：白露茶是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期。

  吃龙眼：福建福州的习俗是白露必吃龙眼。龙眼具有益气补脾、养血安神的功效，补充水分，不易上火。

  酿米酒：在湖南资兴一带，白露时节人们会酿制米酒，被称为“白露米酒”。

  俗语云“白露身不露，寒露脚不露”，白露节气后，早晚温差较大容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露过后不能再像夏天一样赤膊露身了，还应注意足部保暖，坚持晚上用温热水泡脚。

  早秋吃粥，调理脾胃，白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。

金风拂过垂枝

初露秋日清光

告别今夏炎热

与美好仲秋不期而遇

夜路微凉，热望燎原星光

光阴为序，再启新程